Waldlauf

Nach einem gemeinsamen Warmlaufen beginnen wir mit Lockerungs-, Dehn- und Streckübungen. Anschließend teilen wir uns in verschiedene Gruppen je nach Laufstärke auf.

Wir laden alle, die nicht alleine "rumjoggen" wollen, recht herzlich zu unserem "Waldlauftreff" ein.